Toppkvalitets næringsrik frysetørket søtpotet

● Bedre fordøyelse og tarmhelse
De har et rikt fiberinnhold.Den er rik på både løselige og uløselige kostfiber.Derfor fremmer bedre fordøyelse.Å spise dem fremmer også veksten av Bifidobacterium og Lactobacillus.De kan redusere risikoen for IBS og diaré

● Søtpotet beskytter synet
Fordelene med søtpotet inkluderer også beskyttelse mot øyeskader.Den er utrolig rik på betakaroten, en antioksidant som kan beskytte øynene mot skader fra frie radikaler.Det kan også redusere risikoen for xeroftalmi.

● Forbedrer insulinfølsomheten
En annen fordel med søtpoteter er at den kan bidra til å forbedre insulinfølsomheten.Den er høy i kostfiber og lav glykemisk indeksinnhold kan fungere sammen for å styre blodsukkeret i kroppen.

● Sunt blodtrykksnivå
Det er en rik kilde til magnesium, kalium.Disse forbindelsene reduserer risikoen for hypertensjon, hjerneslag og andre alvorlige koronare problemer betydelig.Kalium kan bidra til å regulere blodtrykket.

● Vekttap
Pektin, den løselige fiberen som finnes i søtpoteter, øker metthetsfølelsen og reduserer matinntaket.Tilstedeværelsen av en god mengde fiber i søtpoteter kan holde deg mett lenger, og på den måten kan det hjelpe deg med å sjekke vekten din.Søtpotetkaloriinnholdet er heller ikke veldig høyt, og du kan enkelt innlemme det i kostholdet ditt.

● Øker immunitet
Ved å forbedre tarmhelsen og opprettholde et sunt fordøyelsessystem, øker søtpotet automatisk immunresponsen i kroppen din.