Er frysetørket frukt sunt?

Frukt blir ofte sett på som naturens godteri: det er deilig, næringsrikt og søtet med helt naturlig sukker.Dessverre er frukt i alle dens former gjenstand for spekulasjoner fordi det nevnte naturlige sukkeret (bestående av sukrose, fruktose og glukose) noen ganger forveksles med raffinert sukker ekstrahert og bearbeidet fra sukkerrør og/eller sukkerroer.Heldigvis blir disse mytene avlivet trinn for trinn.

Men så lenge du tar hensyn til porsjonsstørrelser og usøtede varianter, har frysetørket frukt vist seg gang på gang for å beholde næringsstoffene, og tørket frukt har blitt godkjent som et overlegent valg for snacking.Så hva er 411 på frysetørket frukt?Er de friske?Beholder de næringsstoffene fra nyplukket mat også?Dette er alt du trenger å vite.

Hva er frysetørket frukt?
Frysetørket frukt og annen frysetørket mat har eksistert i flere tiår og ble utviklet for å gjøre mat enklere å spise og transportere for folk som bor på farten.All fuktighet fjernes fra den friske frukten og beholdes i sin reneste form.Det som gjenstår er 100 % sprø og deilig frukt som du kan nyte!
Selv om det kanskje ikke er like åpenbart, er frysetørket frukt sunnere enn konvensjonell tørket frukt.I stedet for å bruke en frysetørkeprosess for å holde frukten frisk lenger, har de fleste tørkede fruktsnacks tilsatt sukker og konserveringsmidler for å forhindre at de blir ødelagt.Vil du vite hva annet som gjør frysetørket frukt så bra?Les videre for å finne ut!

Høye nivåer av ernæring
Fordi frysetørket frukt er så høyt konsentrert, kan en pakke gi mye næringsverdi!Studier har vist at frysetørket frukt beholder opptil 90 % av det opprinnelige næringsinnholdet.Dette betyr at du fortsatt kan ta din daglige dose av vitamin C, vitamin A og andre essensielle næringsstoffer uten å alltid ha frisk frukt for hånden.

Lavt kaloriinnhold
Med bare 55 kalorier eller mindre per pose, er vår sprø frukt et ideelt valg for de som har lyst på søtsaker og kutter ut andre fetende snacks.Hver servering inneholder omtrent en halv kopp frukt som har blitt frysetørket fra sin friske form.Ettersom den eneste ingrediensen i den sprø frukten er selve frukten, inneholder den ikke andre sukkerarter, søtningsmidler eller konserveringsmidler.Resultatet er en snack-fri snack som du kan nyte når som helst, selv når du er på farten!

Mye fiber
Nevnte vi at frysetørket frukt er rik på fiber?Å inkludere riktig mengde fiber i kostholdet ditt er avgjørende for å regulere fordøyelsessystemet og holde kolesterolnivået svært lavt.En pose sprø bananer inneholder to gram kostfiber, noe som gjør den til et utmerket valg for de som ønsker å få i seg mer fiber i kostholdet.Det er vinn-vinn deilighet!

Er frysetørket frukt sunt?
Er frysetørket frukt sunt for deg og er det praktisk for ditt daglige liv?Vårt svar er ja!
Linshu Huitong Foods Co.,Ltd.er et profesjonelt selskap som produserer frysetørkede grønnsaker og frukt med rettighetene til selvstyrt import og eksport. Å levere hjelp til menneskers helse er FDs næringsmiddelindustris ansvar.Vårt firma har 24 års erfaring med FD-mat med et dyktig profesjonelt teknisk team.
Ved å ta i bruk internasjonal avansert teknologi og avansert utstyr importert fra Tyskland, Japan, Sverige, Danmark, Italia, kan vi produsere sunn mat, og produktene har egenskaper som ingen oksidativt, ingen bruning og minimalt tap av riktig ernæring.Denne produktgruppen kan gjenopprette raskt uten variasjon, og den er enkel for lagring, transport og bruk.FD-produktgruppen inkluderer dusinvis av varianter, som: FD hvitløk, sjalottløk, grønn ert, mais, jordbær, grønne bønner, eple, pære, fersken, søtpotet, potet, gulrot, gresskar, asparges osv.. Hvis du vil for å få mer informasjon om frysetørking av mat, vennligst kontakt oss.